Nur wenige Lebensfertigkeiten sind so vernachlässigt, aber so wichtig wie die Fähigkeit, ruhig zu bleiben. Unsere schlimmsten Entscheidungen und Interaktionen sind fast immer die Folge eines Verlustes der Ruhe (CALM) - und eines Abstiegs in Angst und Aufregung. Überraschenderweise, aber sehr zum Glück, kann unsere Kraft, ruhig zu bleiben, eingeübt und verbessert werden.

Wir müssen nicht dort bleiben, wo wir jetzt sind: Unsere Antworten auf alltägliche Herausforderungen können sich dramatisch verändern. Wir können uns in der Kunst der Ruhe erziehen, nicht durch langsames Atmen oder spezielle Tees, sondern durch Denken. Dies ist ein Buch von The School of Life, das geduldig die Ursachen unserer größten Belastungen auspackt und uns eine Reihe von höchst überzeugenden, schönen und manchmal trocken komischen Argumenten liefert, mit denen wir uns gegen Panik und Wut wehren können.

Zu den Kapiteln:

• Romantic Expectations
• The Weakness of Strength
• Unintended Hurt
• In Defence of Politeness
• Patience
• Colleagues
• The Sources of Calm
• The Quiet Life

Inhalt: Hardcover-Buch | 136 Seiten | Gelbes Lesezeichen
Abmessungen: 190 x 160 x 17mm
Sprache: Englisch