In Stressmomenten gibt es vielleicht nichts Besseres, um unsere Stimmung zu beruhigen, als unsere Gedanken auf Orte zu konzentrieren, von denen wir wissen, dass sie uns Ruhe bringen können: ein Strand, ein Wald, ein Fluss, die Sterne, aber auch eher häusliche Orte - die Gesellschaft von Freunden, die Seiten eines guten Buches oder ein weiches und beruhigendes Bett.

Die School of Life hat einige der beruhigendsten Calming Places der Welt zusammengetragen und sie auf hübschen Karten mit außergewöhnlichen Fotografien und einer klangvollen und sinnlichen Sprache evoziert. Hier findest Du zwanzig Einladungen, in Gedanken an Orte zu reisen, die uns zu unserem besten, ausgeglichensten Selbst zurückführen können: am Meeresufer stehen, eine warme Sommerbrise genießen, die Majestät des Nachthimmels in sich aufnehmen...

Wir sind eingeladen, die weite Welt für eine Weile in Schach zu halten, wenn wir uns an Orte zurückversetzen, die uns wieder für Gelassenheit und Dankbarkeit öffnen. Ein paar Minuten mit diesen Karten haben eine unmittelbare Wirkung und helfen uns, unsere Kräfte zu sammeln und erfrischt und gefasst für die vor uns liegenden Herausforderungen zurückzukehren.

Wie man die Karten benutzt:

1. Erkunde die Karten; wähle den Ort aus, der Dich in diesem Moment anspricht.
2. Lese den Aufsatz, in dem der therapeutische Nutzen beschrieben wird, und überlege, welche Lektionen Du daraus lernen kannst.
3. Beginne mit der geführten Meditation - nach Einladungen zum Sehen, Hören, Fühlen, Fokussieren und Genießen - um einen Zustand weiser Gelassenheit herbeizurufen.

Meditationsthemen:

• The Milkyway
• Bed
• Dusk
• The Long Train Journey
• The Face of a Stranger
• The Earth from the Air

Inhalt: 20 Faltblätter in Geschenkbox | Farbfotos
Abmessungen: 22x16x3 cm
Sprache: Englisch