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Tryptophan (Aminosäure) ist eine Vorstufe der Nicotinsäure (Vitamin B3) und hat dadurch den Charakter eines Provitamins, das wesentliche Funktionen im Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel übernimmt und somit die Energieversorgung des Körpers sicherstellt.
Da Tryptophan zum Neurotransmitter Serotonin umgewandelt wird, trägt es dadurch zu einer normalen Regulation der Gefühlsage bei und wirkt sich besonders positiv auf das Wohlbefinden aus. Es steuert indirekt den Schlaf-Wach-Rhythmus und begünstigt die Aufnahme von Zink im Körper.
Funktionen von L-Tryptophan
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